Entspannung

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Entspannungstherapie

1. "Progressive Muskelrelaxation" nach Edmund Jacobsohn oder nach Bernstein

2. "Autogenes Training",

3. K├Ârperreisen, Phantasiereisen, Mentaltraining

4. Atemtraining, Atemtherapie,

5. Sauerstoff- Mehrschritt- Therapie nach L. Fodor